Certificeret Kostvejleder & Personlig Træner
Walk With Chelle
Jeg ønsker at skabe et forløb for dig, hvor du føler dig set og hørt. Jeg vil som din coach støtte, guide og motivere dig igennem hele forløbet.
Planen skal være overskuelig og nem at følge i hverdagen. Derfor skal der også være plads til at nyde f.eks. en drink eller spise et stykke kage med god samvittighed.
Jeg arbejder ikke med kalorietælling eller vejer hvert enkelte måltid, da jeg mener, at det kan blive for tidskrævende og svært at holde på den lange bane.
Hvor du bliver hørt
Mit mål som din coach er at støtte dig hele vejen i mål – hvad enten det handler om vægttab, at få mere energi, skabe sundere vaner eller at nyde et aktivt liv uden at føle, at du skal gå for meget på kompromis.
Det handler nemlig ikke om at være perfekt, men om at finde en balance, hvor både træning, sund kost og de små hverdagsglæder kan være en del af dit liv.
Glade Resultater
Du skal også leve
Jeg arbejder ikke med kalorietælling eller vejer hvert enkelte måltid, da jeg mener, at det kan blive for tidskrævende og svært at holde på den lange bane.
Dine måltider vil bestå af den mad, som du i forvejen kender, men i en sundere udgave.
Du vil blive introduceret til, hvordan du får mere bevægelse ind i din hverdag, men uden at du nødvendigvis skal bo i et fitnesscenter de næste mange måneder.
Mere energi
Stabilt blodsukker
Sundere vaner
Overskud
Et aktivt liv
Vægttab
Balance